Dopo la mia trentennale esperienza in bicicletta, 14 anni di professionismo e più di un milione di chilometri percorsi in bicicletta , posso sicuramente aiutarvi presso il Centro Servizi Sportivi di Via E. Torricelli, 35 di Verona, proponendovi i seguenti servizi :

• Creazione programmi e percorsi di allenamento per Ciclisti (Strada, Pista, MTB, BMX)
• Programmi di preparazione stagionale e annuale per triathleti, podisti, maratoneti, e fondisti/mezzofondisti
• Posizionamento sulla bici e regolazione tacchette
• Esame podologico e relativo studio solette personalizzate in dinamica con la strumentazione wireless plantare per ogni tipo di sport
• Valutazione soglia anaerobica
• Analisi massa corporea
• Piani di integrazione alimentare e controllo peso
• Scuola di ciclismo per singoli e gruppi con itinerari nazionali ed internazionali
• Organizzazione uscite per agonisti e cicloturisti

Vi aspetto dunque presso il mio Centro Studi Sportivi in Via E. Torricelli, 35 Verona


POSIZIONAMENTO
Il posizionamento in bici è fondamentale per

• l'ottimizzazione della fibra muscolare
• l'allungamento dell 'unità motoria della fibra muscolare
• la massima elasticità
• raggiungere il massimo rendimento del sarcomero nella sua lunghezza tra contrazione e rilassamento

Se a questo aggiungiamo il fatto che si riducono di molto le sollecitazioni sui lombo-scarali.
Articolazioni del ginocchio caviglia e tanti altri centri nevralgici potenzialmente sofferenti, diventa ovvia l'importanza di poter pedalare in maniera corretta e comoda anche senza cercare la prestazione (che comunque, una volta acquisita la corretta postura, viene da se per gli agonisti e non).
Una corretta posizione migliora inoltre la respirazione diaframmatica che è la tecnica base per poter utilizzare al meglio le proprie capacità.


VALUTAZIONE DELLA PRESSIONE SUL SELLINO
Grazie alla nuova tecnica di misurazione GP BikeMess posso misurare la distribuzione del perso sul sellino della bicicletta in modo da ottimizzare la seduta e rendere quindi più confortevole e performante il gesto atletico.


ALIMENTAZIONE
Fondamentale per ognuno di noi e soprattutto per un atleta, è conoscere se stessi, riuscendo a valutare la propria condizione fisico atletica.
Tramite un Impedenziometro Elettronico possiamo monitorizzare la propria massa corporea controllando quindi il peso e di conseguenza la metodologia di allenamento.
Con una corretta alimentazione integrata con prodotti naturali HerbaLife possiamo riequilibrare le nostre funzioni intestinali eliminando i disturbi di intolleranza alimentare.
Tutto ciò ci aiuta a mantenere una buona condizione fisico atletica.
Ve lo posso garantire, in quanto l'ho provato nel corso della mia carriera. Era infatti il lontano 1998 quando ormai avevo quasi deciso di abbandonare il ciclismo a causa di continui disturbi dovuti ad intolleranze alimentari.
Fu allora che iniziai ad utilizzare HerbaLife e , in breve periodo il mio rendimento è aumentato in modo incredibile, portandomi a diventare uno dei 20 velocisti più forti al mondo.
Nel mio centro organizzo corsi di formazione e specializzazione in Herbalife in modo da formare e qualificare distributori per diffondere questa sana alimentazione.