Dopo la mia trentennale esperienza in bicicletta, 14 anni di professionismo e più di un milione di chilometri percorsi in bicicletta , posso sicuramente aiutarvi presso il centro Atlante, Via Strada Bresciana, 14, Verona,  proponendovi i seguenti servizi :

• Creazione programmi e percorsi di allenamento per Ciclisti (Strada, Pista, MTB, BMX)
• Programmi di preparazione stagionale e annuale per triathleti, podisti, maratoneti, e fondisti/mezzofondisti
• Posizionamento sulla bici e regolazione tacchette
• Esame podologico e relativo studio solette personalizzate in dinamica con la strumentazione wireless plantare per ogni tipo di sport
• Valutazione soglia anaerobica
• Analisi massa corporea
• Piani di integrazione alimentare e controllo peso
• Scuola di ciclismo per singoli e gruppi con itinerari nazionali ed internazionali
• Organizzazione uscite per agonisti e cicloturisti

Il posizionamento in bici è fondamentale per

• l’ottimizzazione della fibra muscolare
• l’allungamento dell ‘unità motoria della fibra muscolare
• la massima elasticità
• raggiungere il massimo rendimento del sarcomero nella sua lunghezza tra contrazione e rilassamento

Se a questo aggiungiamo il fatto che si riducono di molto le sollecitazioni sui lombo-scarali.
Articolazioni del ginocchio caviglia e tanti altri centri nevralgici potenzialmente sofferenti, diventa ovvia l’importanza di poter pedalare in maniera corretta e comoda anche senza cercare la prestazione (che comunque, una volta acquisita la corretta postura, viene da se per gli agonisti e non).
Una corretta posizione migliora inoltre la respirazione diaframmatica che è la tecnica base per poter utilizzare al meglio le proprie capacità.

Grazie alla nuova tecnica di misurazione GP BikeMess posso misurare la distribuzione del perso sul sellino della bicicletta in modo da ottimizzare la seduta e rendere quindi più confortevole e performante il gesto atletico.